Mindful.Latemar
Rimettiti in cammino. Rallenta, respira, ricentrati
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Mindful.Latemar

MINDFUL.LATEMAR

Rimettiti in cammino. Rallenta, respira, ricentrati

Mindful.Latemar è il primo sentiero immersivo di Mindfulness realizzato sulle Alpi. Mindful.Latemar si trova a Obereggen lungo il sentiero circolare sul monte Golfrion, sui pendii delle Dolomiti a 1872 metri di altitudine. Il percorso prevede 18 esercizi di Mindfulness in un luogo speciale che vuole rappresentare un esempio di rinascita e resilienza dopo che è stato colpito dalla tempesta Vaia nel novembre 2018.
La Mindfulness è la capacità di essere presenti e consapevoli nel qui e ora. Mindful.Latemar è un luogo di benessere ricco di significati ed emozioni, dove ciascuno può ritrovarsi e ricentrarsi promuovendo il proprio “ben-essere” psicofisiologico. Il percorso è stato ideato dallo Psicologo del Benessere e Istruttore di Mindfulness Dott. Thomas Bernagozzi. Attraverso un apprendimento esperienziale e tecniche di meditazione sarà possibile imparare come riaddestrare la propria attenzione e creare un momento di cura e di “ben-essere” per se stessi e per chi ci sta intorno. La novità di questo progetto è che può essere effettuato anche in autonomia scaricando l’apposita App gratuita. 

Dott. Thomas Bernagozzi

Psicologo del Benessere e istruttore certificato di Mindfulness.

Da anni propone corsi e training per la promozione del benessere psicologico indoor e outdoor. Ha partecipato a vari convegni nazionali ed internazionali come relatore per quanto riguarda i temi di psicologia ambientale e Wellbeing. 
Fondatore di Benexthere, un network multidisciplinare di psicologi che opera in vari settori riguardanti 
la salute mentale. Crea ambienti su misura ed inclusivi per aziende e privati utilizzando il metodo del Wellbeing-Environment ideato nell’ambito della ricerca universitaria.

Esperienza Mindful.Latemar in un piccolo gruppo

Il Dott. Bernagozzi guida il vostro gruppo

Ogni martedì dalle ore 15.45 alle ore 17.45

 

  • Punto di ritrovo: stazione a valle cabinovia "Obereggen-Ochsenweide"
  • Prezzo: 30,00 € a persona inclusa l'andata e il ritorno con la cabinovia
  • Prenotazione: fino alle ore 17:00 del giorno prima Tel. +39 0471 619500 o online al seguente link: Val d'Ega Turismo (max. 10 persone)

 

Scopri la Mindfulness individualmente!

Il Dott. Bernagozzi ti accompagna personalmente

Percorrete il Percorso Mindful.Latemar scaricando l'applicazione gratuita a disposizione per ricevere le istruzioni del Dr. Thomas Bernagozzi sul vostro cellulare, oppure personalizzando la vostra esperienza accompagnati personalmente dal Dr. Thomas Bernagozzi.

Contattate direttamente il dottor Bernagozzi che, se ha tempo, sarà lieto di guidarvi individualmente.
 

Dr. Thomas Bernagozzi 

WhatsApp          E-Mail
 

Mobile: +39 371 12 70 78 7

 

 

Quindi cosa aspetti? 
Mettiti in cammino e be mindful!

Psicologo del Benessere Dott. Thomas Bernagozzi 

Val d'Ega consapevole

Offerta vacanza

Dal 15 al 29 giugno e dal 7 al 21 settembre 2024, mettiti al centro e concentrati sulla nostra natura. Durante gli esercizi di consapevolezza con Dr. Thomas Bernagozzi al Mindful.Latemar, nell'orto di permacultura del maso Eisathhof o durante una rinvigorente sessione di yoga all'aperto - fai il pieno di energia che puoi portare con te nella vita di tutti i giorni.

Servizi inclusi:

  1. 7 pernottamenti
  2. Guest Pass Val d'Ega per 7 giorni (viaggiare gratuitamente per sette giorni sui mezzi pubblici in tutto l’Alto Adige)
  3. Bottiglia Val d' Ega

Scarica l'App!

L'App gratuita di Mindful.Latemar è disponibile per iOS e Android

Scansiona il codice QR e scarica subito l'App gratuita:
 
  1. Apri la fotocamera integrata sul tuo smartphone o tablet.
  2. Punta la fotocamera sul codice QR.
  3. Tocca il banner visualizzato sullo smartphone o sul tablet.
  4. Segui le istruzioni sullo schermo.


Fai clic qui se non riesci a scansionare il codice QR

 

da Obereggen

Mindful.Latemar si trova direttamente partendo da Obereggen con la cabinovia Ochsenweide. 

da Pampeago

con la seggiovia Latemar, proseguendo a piedi per circa un’ora lungo i sentieri del Latemar.ium.

da Predazzo 

servendosi della cabinovia Predazzo-Gardonè e della seggiovia fino al Passo Feudo, proseguendo a piedi per circa un’ora lungo i sentieri del Latemar.ium.

Google Maps

 

Imprint - Thanks:

Mindful.Latemar was born from Thomas Ondertoller’s idea, with technical and scientific support from Thomas Bernagozzi, design leadership from Kuno Prey, and product design from Barbara Giordani and Samuel SimoniMaria Tedde created the graphic design. Günther Pichler took the photograph. Giacomo Cantisani directed the video. Collaboration project with the Faculty of Design and Art Free University of Bozen - Bolzano.

uomo donna giro in seggiovia sorriso felicità  | © Ph. Helmuth Rier
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