Mindful.Latemar
Geh deinen Weg. Entschleunige, atme, finde deine Mitte
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Mindful.Latemar

MINDFUL.LATEMAR

Geh deinen Weg, entschleunige, atme, finde deine Mitte

Mindful.Latemar ist der erste Mindfulness-Weg in den Alpen. Er befindet sich entlang des Rundweges auf dem Golfrion-Berg, am Fuße der Dolomiten, auf 1872 Metern. Im Zuge des Vaia-Sturms 2018 wurden hier fast alle Bäume entwurzelt, dadurch bietet er Blicke auf das eindrucksvolle Latemar-Gebirge, aber gleichzeitig Ruhe, weil er ein Stück abseits der anderen Themenwege liegt.

Jetzt können Gäste ihn mit 18 verschiedenen Mindfulness-Übungen erwandern: Entweder in einer geführten Gruppe oder individuell, indem man kostenlos die dafür vorgesehene App herunterlädt, um die Anleitungen von Dr. Thomas Bernagozzi auf das eigene Handy zu erhalten. Der Psychologe und Mindfulness-Trainer gestaltete den Parcours – er hat bereits in Großstädten vergleichbare Wege und Übungen in Parks konzipiert und jetzt zum ersten Mal einen Pfad in den Alpen, der selbständig entdeckt werden kann.

Einfach Kopfhörer und Matte oder Decke einpacken, von Obereggen aus die Kabinenbahn Ochsenweide nehmen und das Tor zum “Jetzt” öffnen. Mittels der geführten Übungen lernt man, sich selbst mehr wahrzunehmen und auf die Gegenwart einzulassen, aber auch die Umwelt und die natürlichen Elemente unvoreingenommen zu betrachten.

Dr. Thomas Bernagozzi

Psychologe für Wohlbefinden und zertifizierter Mindfulness Trainer. 

Seit Jahren bietet Dr. Bernagozzi Kurse und Schulungen zur Förderung des psychischen Wohlbefindens im Innen- und Außenbereich an. Er hat an verschiedenen nationalen und internationalen Konferenzen als Referent zu den Themen Umweltpsychologie und Wohlbefinden teilgenommen.Er ist Gründer von Benexthere, einem multidisziplinären Netzwerk von Psychologen, die in verschiedenen Bereichen der psychischen Gesundheit arbeiten. Er schafft maßgeschneiderte und integrative Umgebungen für Unternehmen und Einzelpersonen, indem er die in der Universitätsforschung entwickelte Wellbeing-Environment-Methode anwendet.

Mindful.Latemar in einer kleinen Gruppe erfahren

Dr. Thomas Bernagozzi begleitet die Gruppe persönlich

Jeden Dienstag von 13.30 bis 15.30 Uhr
 

  • Treffpunkt: Talstation der Kabinenbahn "Obereggen-Ochsenweide"
  • Kosten: 30,00 Euro inklusive der Berg- und Talfahrt 
  • Anmeldung innerhalb Vortag 17.00 Uhr in den Tourismusbüros, Tel. 0471 619 500 oder online Eggental Tourismus (max. 10 Personen)

Mindful.Latemar individuell erleben

Dr. Thomas Bernagozzi begleitet Sie auch gerne individuell

Erlebe den Achtsamkeitsweg, indem du entweder die dafür vorgesehene kostenlose App herunterlädst, um die Anweisungen von Dr. Thomas Bernagozzi auf dein Handy zu bekommen, oder indem du deine Erfahrung nach Absprache mit Dr. Thomas Bernagozzi individuell gestaltest.

Wende dich direkt an Herrn Dr. Bernagozzi, wenn er Zeit hat, wird er dich gerne individuell begleiten.
 

Dr. Thomas Bernagozzi 

WhatsApp          E-Mail
 

Mobile: +39 371 12 70 78 7

 

Auf was wartest du noch? 
Mach dich auf den Weg und sei "mindful"!

Psychologe für Wohlbefinden Dr. Thomas Bernagozzi 

Achtsames Eggental

Urlaubsangebot

Vom 15. bis 29. Juni und vom 7. bis 21. September 2024 rückst du dich selbst und unsere Natur in den Mittelpunkt. Ob bei Achtsamkeitsübungen mit Dr. Thomas Bernagozzi bei Mindful.Latemar, in den Permakultur-Gärten des Eisathhofs oder während einer belebenden Yogastunde im Freien – tanke neue Kraft und Energie, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Leistungen:

  1. 7 Nächte Unterkunft
  2. 7 Tage Guest Pass Eggental (kostenlos Nutzung aller öffentliche Verkehrsmittel in Südtirol)
  3. Eggental Trinkflasche

Hol dir die App!

Die kostenlose Mindful.Latemar App ist für iOS und Android verfügbar

QR-Code hier scannen um die kostenlose App zu erhalten:
 
  1. Öffne auf deinem Smartphone oder -Tablet die integrierte Kamera.
  2. Richte die Kamera auf den QR-Code.
  3. Tippe auf das Banner, das auf dem Smartphone oder -Tablet angezeigt wird.
  4. Folge der Anleitung auf dem Bildschirm.

Klick hier, wenn du den QR-Code nicht scannen kannst 

 

von Obereggen aus

ist Mindful.Latemar direkt mit der Kabinenbahn Obereggen-Ochsenweide zu erreichen.

von Pampeago aus

kann Mindful.Latemar mit dem Sessellift Pampeago-Latemar und von dort aus in etwa einer Stunde zu Fuß entlang der Wanderwege des Latemar.ium erreicht werden.

von Predazzo aus 

ist Mindful. Latemar mit der Kabinenbahn Predazzo-Gardonè, dem Sessellift Gardonè-Passo Feudo und von dort aus in etwa einer Stunde zu Fuß entlang der Wanderwege des Latemar.ium erreichbar.

Google Maps

 

 

Imprint - Thanks:

Mindful.Latemar was born from Thomas Ondertoller’s idea, with technical and scientific support from Thomas Bernagozzi, design leadership from Kuno Prey, and product design from Barbara Giordani and Samuel SimoniMaria Tedde created the graphic design. Günther Pichler took the photograph. Giacomo Cantisani directed the video. Collaboration project with the Faculty of Design and Art Free University of Bozen - Bolzano.

Mann Frau Liftfahrt Lachen Glücklich  | © Ph. Helmuth Rier
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